菜中的“贵族”，价格昂贵但是生吃凉拌都不错，营养丰富不知道大家在吃海底捞的时候有没有见过冰菜这种蔬菜，其实冰菜全名叫做水晶冰菜，属于番杏科，还有一个奇怪的名字叫做“冰叶日中花”，是一种盐碱植物，原产地在欧洲和非洲等地。冰菜可以说是蔬菜里的“
草莓虽然好吃，但春天不可乱吃，3个禁忌，您知道吗？说起草莓，估计很多人都喜欢吃，外表红红可爱，肉质软软。在明媚的春天，草莓大量上市，春天吃草莓很美味，营养和价值都高。营养学家把草莓称为“春天养生第一果”。春天的草莓营养价值丰富，有“水果皇后
白 萝 卜 的 神 奇 功 效白萝卜性凉、味甘，具有清热生津、下气宽中、开胃健脾、顺气化痰之功效。白萝卜中含有丰富的维生素C和微量元素，可帮助机体增强免疫力。在消化方面：白萝卜可以增进食欲，帮助消化在呼吸方面：白萝卜入肺，可以加强肺的“肃降
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越来越多的人开始注重保健身体，而保温杯和红枣作为养生的标配，深受大众的喜欢。虽然不知道红枣到底有什么好处，但随大众总是不会错的。需注意，有些人是不适合吃红枣的。通常我们认为红枣有着补气的作用，除了这些，常吃红枣的人，身体可以获得哪些好处？红
不管是在水果丰收的季节，还是在水果品种较为稀少的时候，都能够看到苹果的身影。可谓是人们最常吃的水果，但所谓人红是非多，关于吃苹果，有很多人都有自己的看法，今天就给大家揭秘吃苹果这件事。有的人说，早上吃苹果是毒苹果？&
市场上形形色色的蔬菜让人眼花缭乱，但这些蔬菜有新鲜的，也有不新鲜的，有无公害的，也有化学指数超标，吃了不利于人类健康的。要怎样挑选蔬菜才好呢？ 不买颜色
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